近日，我院执行院长刘志宏应杭州市富阳区医师护士协会邀请，为全区医护人员作了一场题为《职场压力与应对策略》的专题讲座。

围绕“职场压力与应对”这一主题，刘院长从分析压力来源、职场现状出发，有针对性的教授大家如何去应对与化解各种压力，现场气氛热烈。

讲座中，刘院长介绍到，应对压力其实是一个自我成长的过程，大家要做到积极应对。首先要从了解人生和理解健康开始，应对途径包括自我调节、人际沟通和求助他人（心理咨询）等多方面。尤其在讲到良好的人际沟通对缓解职场压力时，他提出了沟通频道、情感账户、黄金原则等概念，大家反映强烈，纷纷表示感同身受，受益良多。

最后，他建议，日常生活中往往是痛苦与快乐同在，大家要学会用“心”的力量去感受和体验快乐！